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Farineux - Céréales

    Poids

   Glu

  IG 

  Lip

  N  

Biscotte : 1 + 1/2

13 g

10 g

D

0 g

0

Biscuits apéritif : 10

20 g

10 g

B

6 g

S

Bouchée à la reine garnie : 1

180 g

35 g

C

30 g

S

Corn-Flakes, Pop-Corn : 4 càs

13 g

10 g

D

0 g

0

Croissant : 1

50 g

25 g

C

12 g

S

Croque monsieur : 1

140 g

40 g

C

17 g

S

Farine : 1 càs rase

13 g

10 g

B

0 g

0

Flocons d'avoine : 4 càs rases

13 g

10 g

B

0 g

0

Friand à la viande : 1

90 g

25 g

C

7 g

S

Hot Dog : 1

130 g

40 g

C

19 g

S

Maïs : 3 càs

50 g

10 g

B

1 g

I

Maïzena : 1 càs rase

13 g

10 g

B

0 g

0

Pain : 1 tranche

20 g

10 g

D

0 g

0

Pain grillé : 1/2 tranche

13 g

10 g

D

0 g

0

Pâte brisée surgelée : 1/4 bloc

100 g

45 g

C

20 g

S

Pâte feuilletée surgelée : 1/4 bloc

100 g

40 g

B

25 g

S

Petit pain au chocolat : 1

70 g

30 g

C

15 g

S

Petit pain aux raisins : 1

80 g

40 g

C

10 g

S

Petits beurres : 2

13 g

10 g

C

2 g

S

 

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