Alimentation > Index Glycémique : Farineux et céréales >>>
| Farineux - Céréales |
Poids |
Glu |
IG |
Lip |
N |
| Biscotte : 1 + 1/2 |
13 g |
10 g |
D |
0 g |
0 |
| Biscuits apéritif : 10 |
20 g |
10 g |
B |
6 g |
S |
| Bouchée à la reine garnie : 1 |
180 g |
35 g |
C |
30 g |
S |
| Corn-Flakes, Pop-Corn : 4 càs |
13 g |
10 g |
D |
0 g |
0 |
| Croissant : 1 |
50 g |
25 g |
C |
12 g |
S |
| Croque monsieur : 1 |
140 g |
40 g |
C |
17 g |
S |
| Farine : 1 càs rase |
13 g |
10 g |
B |
0 g |
0 |
| Flocons d'avoine : 4 càs rases |
13 g |
10 g |
B |
0 g |
0 |
| Friand à la viande : 1 |
90 g |
25 g |
C |
7 g |
S |
| Hot Dog : 1 |
130 g |
40 g |
C |
19 g |
S |
| Maïs : 3 càs |
50 g |
10 g |
B |
1 g |
I |
| Maïzena : 1 càs rase |
13 g |
10 g |
B |
0 g |
0 |
| Pain : 1 tranche |
20 g |
10 g |
D |
0 g |
0 |
| Pain grillé : 1/2 tranche |
13 g |
10 g |
D |
0 g |
0 |
| Pâte brisée surgelée : 1/4 bloc |
100 g |
45 g |
C |
20 g |
S |
| Pâte feuilletée surgelée : 1/4 bloc |
100 g |
40 g |
B |
25 g |
S |
| Petit pain au chocolat : 1 |
70 g |
30 g |
C |
15 g |
S |
| Petit pain aux raisins : 1 |
80 g |
40 g |
C |
10 g |
S |
| Petits beurres : 2 |
13 g |
10 g |
C |
2 g |
S |
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